沙田位於新界那邊，交通很方便，陸客都喜歡去新城市廣場購物。但是商場以外，城門河兩旁的地方，遊客卻不多。這裡的大排檔和茶餐廳，都是在地人平常去的「街坊」餐廳，價格不貴又好吃。而且最近幾年沙田多了很多咖啡廳，偶而來這裡過一個悠閒的下午也不錯喔。（相關文章：大圍烏溪沙單車一日行程 | 悠閒早午餐、歐陸風打卡點、前心形石灘）
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1. 榮樂茶餐廳
榮樂茶餐廳位於瀝源熟食中心裡面，復古的黃色花花瓷磚和傳統的冰室卡座，透露出這家茶餐廳的年代感。
菠羅油、奶茶和西多士，所有茶餐廳該有的食物它都有，味道也很不錯。雖然桌面比較小，不滿四個人的話有可能要併桌，但也是來香港的一種體驗吧。
榮樂茶餐廳
地址：沙田瀝源邨富裕樓地下 7 號舖
每人平均消費：港幣 $50 – $80
營業時間：
星期一至五 早上 5:30 – 晚上 6:00
星期六、日及公眾假期 早上 5:30 – 晚上 11:00
前往方法：港鐵沙田站 A3 出口，步行約 10 分鐘。
2. 盛記盆菜&盛記麵家
盛記的裝潢跟一般的麵店不一樣，非常文青。白天是茶餐店跟麵店，晚上則是吃火鍋的，這裡的牛腩麵和牛雜麵很好名。
盛記盆菜&盛記麵家
地址：沙田瀝源邨熟食中心 5 號舖
每人平均消費：港幣 $40 – $70
營業時間：每天 早上 6:00 – 下午 4:00, 下午 6:00 – 晚上 11:00
前往方法：港鐵沙田站 A3 出口，步行約 10 分鐘。
3. 富記大排檔
富記大排檔位於大圍的其中一個「冬菇亭」，冬菇亭又叫熟食亭，尖頂的排氣口讓外表看起來像冬菇，是舊式香港公共屋村專門賣熟食的餐廳，現在已經所剩不多了。
富記大排檔跟其他「冬菇亭」餐廳一樣，主要客人都是附近的居民。這裡的熱炒小菜很多，像是沙嗲金菇肥牛煲、西檸雞、菠羅京都骨、魚香茄子煲等等，多到讓人都有選擇困難。雖然沒有陳根記那麼有名，卻一樣的「鑊氣十足」，好吃又便宜。
富記大排檔
地址：大圍隆亨村熟食亭 10-11號鋪
每人平均消費：港幣 $70 – $150
營業時間：每天 早上 6:45 – 下午 5:00, 下午 6:00 – 晚上 11:00
前往方法：港鐵大圍站 C 出口，步行約 10 分鐘。
4. Cozy Coffee
外刷成純白色，一棟兩層的 Cozy Coffee 外表看來一點都不香港。下層設計成半開放的空間，坐在那裡可以感受到街上吹來的微風。
上層則是有點像閣樓，可以俯瞰樓下的店面。這裡擺放很多書和老闆的收藏，環境很舒服。
早午餐的份量雖然不多，但製作得很精緻。
Cozy Coffee
地址：大圍積福街 64-66 號
每人平均消費：港幣 $100 – $150
營業時間：
星期一至五 早上 11:30 – 晚上 10:00
星期六、日及公眾假期 早上 9:00 – 晚上 10:00
前往方法：港鐵大圍站 A 出口，步行約 5 分鐘。
5. Ocio
走累了，想吃點甜的話，Ocio Cafe 有很多甜品可以選擇，像是法式吐司、剉冰和鬆餅。口渴的話，沙冰也不錯喝。
Ocio
地址：大圍積存街 74-76 號
每人平均消費：港幣 $60 – $100
營業時間：每天 早上 11:30 – 晚上 10:30
前往方法：港鐵大圍站 A 出口，步行約 10 分鐘。
6. 明星海鮮舫（已結業）
在城門河邊的海鮮舫，也是周星馳在《食神》裡在最後比賽煮「黯然銷魂飯」的地方。除了招牌的點心跟海鮮，餐廳的景觀很好，尤其是晚上整艘船亮燈的時候，可以一邊吃東西一邊看海，三樓還有泰國跟印度菜。
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